Rust en ruimte in uzelf scheppen, her-ontdekken.
Één mogelijkheid om de rust opnieuw te ontdekken is met behulp van visualisaties.

Afhankelijk van de persoon of de groep word u in stilte - of met bijpassende rustige klanken - begeleid naar de stilte in uzelf.
In een korte inleiding begeleid ik u via een visualisatie - denkbeeld of fantasie - naar een rustige plek waar u kunt ontspannen. Midden in de chaos, midden tussen de gedachten van "moeten en druk zijn" in uzelf, creëren we deze rustige en veilige plek.

In deze stilte wordt u de gelegenheid geboden het contact met uw “innerlijke zelf “ te herstellen. Het contact met uw innerlijke kracht, uw zijn en eigen-wijsheid.

Meditatie schept ruimte en leert uzelf totaal te ontspannen vanuit bewust contact.
U voelt wie u bent en wordt gewaar van al uw gedachten.

Juist door meditatie ervaart u in hoeverre u bewust en in vrijheid leeft.

U ervaart dat u steeds opnieuw kunt creëren ..... in de innerlijke stilte.
Elke dag heeft wel een moment om te mediteren,
om uzelf te ontspannen en opnieuw te scheppen ...
in stilte.

Deze kennis kunt u gebruiken in iedere situatie.

* Lichtcirkel meditatie avonden * starten opnieuw in oktober 2009